رد شدن به محتوای اصلی

مصرف مرکبات در پيشگيري از آنفلوانزا مؤثر است


مدير گروه بهداشت و سلامت جمعيت و مدارس دانشگاه علوم پزشكي زنجان گفت: ويتامين C نقش مؤثري در پيشگيري از ابتلا به سرماخوردگي و آنفلوانزا دارد، لذا بايد مصرف مرکبات مختلف بويژه در فصل سرما افزايش يابد.

ليلا بهگزين در گفت وگو با ايسنا، تغذيه سالم را در پيشگيري از اکثر بيماريها مؤثر دانست و اظهار کرد: بهتر است مواد غذايي ارزشمند و مفيد در رژيم غذايي خانواده به ويژه کودکان گنجانده شود. به عنوان مثال شير، نقش مؤثري در پيشگيري از ابتلا به آنفلوانزا دارد، اما مصرف آن در مبتلايان به اين بيماري توصيه نمي‌شود.

وي با بيان اين مطلب که ميکروب‌ها به مدت چهار تا هشت ساعت روي سطوح باقي مي‌مانند، اظهار کرد: دانش‌آموزان در مدارس در معرض آلودگي‌هاي مختلف قرار دارند، لذا بايد به طور مرتب دست‌هاي خود را با آب و صابون بشويند.

بهگزين افزود: به ويژه قبل از صرف غذا و هر نوع خوراکي بايد دست‌ها به طور کامل شسته شوند، همچنين از تماس دست آلوده با چشم بايد خودداري شود.

اين مقام مسئول ضمن تأکيد بر لزوم آموزش بهداشت فردي در خانواده ها، تصريح کرد: بايد دانش آموزان بياموزند در مدرسه از وسايل شخصي استفاده کنند و فاصله يک و نيم متري را با بيماران مختلف رعايت كنند.

بهگزين با بيان اين مطلب که ميکروب‌ها يک روز پيش از بروز علائم بيماري در بدن فرد وجود دارند، افزود: در اين مدت و پس از بروز علائم، ميکروب‌ها تا هفت روز قابل انتقال به سايرين هستند، لذا ضروري است در طول اين دوره از فرستادن دانش‌آموزان به مدرسه خودداري شود و در صورت بهبودي نيز با صلاحديد پزشک اين امر صورت پذيرد.



نظرات

ارسال یک نظر

پست‌های معروف از این وبلاگ

10 ایده برای کمک به اداره زندگی پرمشغله‌

ساده کردن زندگی لزوماً به این معنی نیست که از چیزهایی که می خواهید در زندگی، بگذرید. درواقع، دقیقاً متضاد این است. ساده کردن زندگی به شما زمان بیشتری برای انجام کارهایی که وقت و انرژی برایشان می خواهید، می دهد (مثل ورزش، کتاب خواندن یا شرکت در یک کلاس آموزشی). این ایده ها را امتحان کنید تا زمان، هزینه، پشتیبانی و فضای بیشتری در زندگی پرمشغله تان ایجاد کنید. 1. یک عادت جدید در خودتان ایجاد کنید و آنرا به سایر اعضای خانواده هم آموزش دهید: هیچوقت بدون اینکه چیزی با خود ببرید اتاق را ترک نکنید. مثلاً اگر در طول شب می خواهید از اتاق نشیمن به آشپزخانه یا اتاق خواب بروید، وسیله ای که باید به محل خود برگردانده شود را در راه با خود ببرید. 2. اگر خانواده پرجمعیتی دارید که تعداد زیادی باید از یک حمام و دستشویی استفاده کنند، برای هرکس یک سبد مخصوص درنظر بگیرید که وسایل مخصوص حمام خود را در آن نگه دارند و حتماً پس از استفاده آنرا به اتاق خود برگردانند. درست مثل زندگی در خوابگاه های دانشجویی. اینکار باعث می شود فضای حمام شلوغ و بی نظم نشود و هرکس به راحتی از وسایل خود استفاده کند و جروبحثی هم پیش ن...
ارسال یک نظر
بیشتر بخوانيد

10 Great Quotes byThe Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani, The Author of The Red Book

Compromising on our plundered possessions, and calling it reconciliation and friendship, is ignorance. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani The militants will be killed by their evil thoughts. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani Hatred of the family of a wicked person is only a sign of fear, not the power of benevolent people. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani The tears of an oppressed person bury hundreds of thousands of bullets. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani They are lowly people who play with the reputation of others. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani Know that others' trust in us is one of our most valuable assets. Let us never distort it with our ignorance. Because the string of discrete trust can not be combined with a thousand apologies. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani An obscene person, even if he is a scientist, will be degraded. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani Cursing and insulting is not even...
ارسال یک نظر
بیشتر بخوانيد