محققان تاكيد كردند: خواب ناكافي در 24 ساعت شبانه روز خطر ابتلا به ديابت را تشديد ميكند.
در يك پژوهش جديد نشان داده شد: زمانهاي كوتاه خوابيدن باعث ايجاد مقاومت انسوليني و كاهش تحمل گلوكزي در بدن ميشود كه پيامد اين حالتها در نهايت افزايش خطر ابتلا به ديابت است.
شرح اين پژوهش جديد در مجله «متابوليسم و غدد درون ريزشناسي كلينيكي» منتشر خواهد شد.
اختلال در چرخه خواب شبانه روزي منجر به كاهش و حتي عدم تحرك بدني و همچنين پرخوري ميشود.
محققان در اين پژوهش گروهي از مردان و زنان ميانسال و سالم را طي يك دوره 14 روزه مورد مطالعه قرار دادند. اين افراد در اين مدت زندگي بيتحرك داشتند، هرچه ميخواستند ميخوردند و 5/5 تا 5/8 ساعت در شبانه روز ميخوابيدند.
محققان متوجه شدند: وقتي مدت خواب اين افراد از 5/8 ساعت به 5/5 ساعت كاهش مييابد نتايج آزمايشات قند آنها دچار تغيير ميشود و با كاهش ساعت خواب اين تغييرات شبيه به اشخاصي ميشود كه در معرض خطر بالاي ابتلا به ديابت هستند.
اين يافته حاصل تحقيقات پژوهشگران دانشگاه شيكاگو در آمريكا بوده است.
- انقراض دهده جهانی (نظریه کهکشان بزرگ اندیشه)
- امید کسی را نا امید نکن
- عوارض ارسال پارازیت ماهواره ایی
- آغاز مهلت اصلاح اطلاعات ثبتنامي از30آبان
- عدم بازگشت80 درصدي دانشجويان از برخي كشورها
- 80 درصد دانشجويان اين دانشگاه غيربومي هستند
- بهرهمندي برگزيدگان اين مسابقات از تسهيلات بنياد م...
- ارد بزرگ می گوید : شب زندگي براي خردمند ، همچون رو...
- ارد بزرگ می گوید :
- جدايي زمان برگزاري آزمونهاي دانشنامه و گواهينامه
- نتايج طرح سربازي اعضاي هيات علمي دانشگاهها تا بهمن...
- گوشی N97 mini نوکیا در راه بازار تلفن هم
- مسابقات منطقهيي برنامهنويسي دانشجويي ACM در تهرا...
- سوشيرو هوندا می گوید
- ارد بزرگ از لزوم پژوهش می گوید
- با «عينک مترجم» با غيرهمزبانها گفتوگو کنيد!
- فوخ می گوید :بيش از هر چيز نخست بدان كه چه ميخواهي...
- انتقاد نظام صنفي از عدم استفاده از مشاركت بخش خصوص...
- بابت گرانفروشي اينترنت به كجا شكايت كنيم؟
- اُرد بزرگ از سایت مطالب داغ و دیدنی از سراسر جهان ...
- جملات کوتاه و خواندنی ،جملات ادبی،شاد
- سكندلايف محيط مجازي اختصاصي براي شركتها ميسازد
- انتقاد ابداعكنندهي تلفنهمراه از پيچيده شدن اين ...
- شروع موفقيتآميز فروش ويندوز 7
- *اين بار اختلال در تلفن ثابت*
- هر لحظه تا جايي كه ميتواني زندگي كن
- وبلاگنويسان زن برنده چهارمين دوره جايزه وبلاگي من...
- بررسي تعرفه وايمكس براساس طرح تجاري و قيمت تمام ش...
- بررسي موانع مطبوعات ايران براي حرفهيي شدن
- سخنان حکیمانه ارد بزرگ
- تولید سیستم نورپردازی برای چاپ عکس دیجیتال با استف...
- سخنان بزرگان از حمید ازادبخت
- به دوستداشتنهايي که هنوز هستند
- سخنان مشاهیر و بزرگان به کوشش حمید آزادبخت
- راهاندازي نسخه جديد MSN مايكروسافت
- دلربایی پیش از مرگ / یاسمین آتشی
- آخرین وضعیت تغییرات روسای دانشگاههای علوم پزشکی
- مکاتبه با 40 هزار مستنکف صندوق رفاه وزارت بهداشت/ ...
- روش جديد درمان درد ناشي از «زونا» با كاربرد پرتوها...
- برنامههاي هفته كتاب و کتابخواني در دانشگاه خليج ف...
- وزير كم حرف
- كاهش دو و نيمميليون كيلويي حجم واردات انواع تلويز...
- تولید تلفن هوشمند توسط شرکت دل
- شبکه همراه اول با داده های ماهوارهای بازطراحی می...
- چند سخن ارزشمند از ارد بزرگ
- فوت وفن آرزوها.... از وبلاگ "یک گلدان گل سرخ"
- دو داستان
- فروتنی فریاپت
- پندهای بزرگان به فرانسه و فارسی
- مردم براساس آنچه كه در وبلاگها ميخوانند، قضاوت م...
- انتقاد نظام صنفي از عدم استفاده از مشاركت بخش خصوص...
- فاصلههاي زياد تاثيري بر ارادههاي بزرگ ندارد
- من نشاني از تو ندارم اما تو در عصرهاي انتظار مرا خ...
- انتقاد يا نگاه منفي بهتر از ديده نشدن است
- اتحاد پولي كشورهاي عرب خليج فارس باز هم به تعويق م...
- سرپرست روابط عمومي همراه اول مشخص شد
- مشتركان تلفن ثابت بدون قبض ميتوانند صورتحساب خود ...
- يکي از ويژگيهاي اصلي اغلب افراد منفي نگر، منفعل ب...
- سهراب سپهری _كاشاني
- اُرد بزرگ-- نابود کنند ه پان ترکیسم با حقیقت قاره ...
- انقراض دهده جهانی (نظریه کهکشان بزرگ اندیشه)
- امید کسی را نا امید نکن
- عوارض ارسال پارازیت ماهواره ایی
- آغاز مهلت اصلاح اطلاعات ثبتنامي از30آبان
- عدم بازگشت80 درصدي دانشجويان از برخي كشورها
- 80 درصد دانشجويان اين دانشگاه غيربومي هستند
- بهرهمندي برگزيدگان اين مسابقات از تسهيلات بنياد م...
- ارد بزرگ می گوید : شب زندگي براي خردمند ، همچون رو...
- ارد بزرگ می گوید :
- جدايي زمان برگزاري آزمونهاي دانشنامه و گواهينامه
- نتايج طرح سربازي اعضاي هيات علمي دانشگاهها تا بهمن...
- گوشی N97 mini نوکیا در راه بازار تلفن هم
- مسابقات منطقهيي برنامهنويسي دانشجويي ACM در تهرا...
- سوشيرو هوندا می گوید
- ارد بزرگ از لزوم پژوهش می گوید
- با «عينک مترجم» با غيرهمزبانها گفتوگو کنيد!
- فوخ می گوید :بيش از هر چيز نخست بدان كه چه ميخواهي...
- انتقاد نظام صنفي از عدم استفاده از مشاركت بخش خصوص...
- بابت گرانفروشي اينترنت به كجا شكايت كنيم؟
- اُرد بزرگ از سایت مطالب داغ و دیدنی از سراسر جهان ..
نظرات
ارسال یک نظر