رد شدن به محتوای اصلی

خواب ناكافي در شبانه‌روز خطر ابتلا به ديابت را تشديد مي‌كند


محققان تاكيد كردند: خواب ناكافي در 24 ساعت شبانه روز خطر ابتلا به ديابت را تشديد مي‌كند.

در يك پژوهش جديد نشان داده شد: زمانهاي كوتاه خوابيدن باعث ايجاد مقاومت انسوليني و كاهش تحمل گلوكزي در بدن مي‌شود كه پيامد اين حالتها در نهايت افزايش خطر ابتلا به ديابت است.

شرح اين پژوهش جديد در مجله «متابوليسم و غدد درون ريزشناسي كلينيكي» منتشر خواهد شد.

اختلال در چرخه خواب شبانه روزي منجر به كاهش و حتي عدم تحرك بدني و همچنين پرخوري مي‌شود.

محققان در اين پژوهش گروهي از مردان و زنان ميانسال و سالم را طي يك دوره 14 روزه مورد مطالعه قرار دادند. اين افراد در اين مدت زندگي بي‌تحرك داشتند، هرچه مي‌خواستند مي‌خوردند و 5/5 تا 5/8 ساعت در شبانه روز مي‌خوابيدند.

محققان متوجه شدند: وقتي مدت خواب اين افراد از 5/8 ساعت به 5/5 ساعت كاهش مي‌يابد نتايج آزمايشات قند آنها دچار تغيير مي‌شود و با كاهش ساعت خواب اين تغييرات شبيه به اشخاصي مي‌شود كه در معرض خطر بالاي ابتلا به ديابت هستند.

اين يافته حاصل تحقيقات پژوهشگران دانشگاه شيكاگو در آمريكا بوده است.





نظرات

ارسال یک نظر

پست‌های معروف از این وبلاگ

10 Great Quotes byThe Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani, The Author of The Red Book

Compromising on our plundered possessions, and calling it reconciliation and friendship, is ignorance. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani The militants will be killed by their evil thoughts. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani Hatred of the family of a wicked person is only a sign of fear, not the power of benevolent people. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani The tears of an oppressed person bury hundreds of thousands of bullets. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani They are lowly people who play with the reputation of others. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani Know that others' trust in us is one of our most valuable assets. Let us never distort it with our ignorance. Because the string of discrete trust can not be combined with a thousand apologies. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani An obscene person, even if he is a scientist, will be degraded. -The Philosopher Hakim Orod Bozorg Khorasani Cursing and insulting is not even...
ارسال یک نظر
بیشتر بخوانيد

«يورونيوز» بخش‌هاي خبري فارسي و تركي راه‌اندازي مي‌كند

شبكه خبري «يورونيوز» روز دوشنبه اعلام كرد كه قصد دارد بخش‌هاي خبري به زبان‌هاي فارسي و تركي راه‌اندازي مي‌كند. به گزارش سرويس تلويزيون و راديو خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، اين شبكه خبري كه در تمامي كشورها قابل رويت است، بخش‌هاي خبري فارسي و تركي خود را امسال راه‌اندازي مي‌كند. خبرگزاري فرانسه با اعلام اين خبر افزوده‌است:‌ دفتر يورونيوز در ليون فرانسه اعلام كرده‌است كه توليد و پخش خبر فارسي كه مردم كشورهاي ايران و افغانستان به اين زبان صحبت مي‌كنند، از انتهاي امسال آغاز مي‌شود؛ هم‌چنين بخش تركي نيز به زودي از 30 ژانويه (يازده روز ديگر) به روي آنتن مي‌رود. خبرگزاري فرانسه هم‌چنين در اين خبر آورده‌است: مقامات ايراني به شدت رسانه‌هاي بيگانه را رصد مي‌كنند. گفتني است اين دو بخش خبري در ليون فرانسه توليد و پخش مي‌شود و از طريق كانال‌هاي كابلي و ماهواره‌يي قابل رويت است. يورونيوز هم‌چنين داراي هشت كانال به زبان‌هاي ديگر است كه انگليسي، فرانسه، روسي و عربي از آن جمله است. فيليپ كايلا، رييس شبكه يورونيوز در گفت‌وگويي خاطرنشان كرده‌است: هدف ما اين است كه به تمام زبان‌ها مهم اروپايي، خا...
ارسال یک نظر
بیشتر بخوانيد